Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood. Mittagessen: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rosbief (Mager), Volkoren Brood. Abendessen: Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Kip Kluifjes Gekruid, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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konstantes Gewicht
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