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hihi dat waren de biscuitjes van gisteravond😋 vanavond nog een avondje met vriendinnen en dan weer door💪🏻
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3800 kcal
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Fett: 115,81g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 551,78g.
Frühstück: Quiche prei pompoen kipfilet. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Abendessen: Johma Beenham Salade, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Gekookt Ei, Witlof, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Vegetarische Spinazie Quiche, Fles pompoensoep. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprikachips, Lidl Spekknabbels Paprika, Favorina Kruidnoten, Katja Yoghurt Gums. mehr...
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464 kcal
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Bewegung:
sportschool armen - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anna.willems.92's Gewichtsverlauf
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