Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Scrambled Egg, Raymond's Sourdough Bread. Mittagessen: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Black Beans (Canned), Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Abendessen: Valued Naturals Natural Cashews. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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