|
(В 9-38 было 71,8)
|
71,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Редис, День Торта Тирамису, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Черемушки Хлеб Зерновик, Оладьи из Геркулеса с Апельсином (Т.и.). Mittagessen: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Редис, Global Village Хренодер, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Nestle Пломбир 48 Копеек, Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Ретмикс Фундук ( Т.и), Вареное Яйцо, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|