|
07-10 (впервые спала с 12 до 7 утра)
|
71,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Global Village Хренодер. Abendessen: Санта Прита (Santa Prita) Оливки с Лимоном, Полюс Икра Трески, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|