Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2%, Egoiste Кофе Молотый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Картофель Отварной, Нам Ням Ролл с Сёмгой, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Махеевъ Горчица Русская, Принто Соус Томатный по-Краснодарски. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Рогачев Сгущенка, Морской Окунь, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Sonstiges: Першинский Творог 1,8%, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Окей Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|