Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Sambal Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Nay Khansa's Gewichtsverlauf
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