Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, RED Молочный Шоколад с Орехами , Глобус Салат Лукошко, Белая Дача Винегрет. Abendessen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|