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體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
連假才過一半 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 85,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 115,70g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 295,03g.
Frühstück: 亞尼克 生乳捲, 優格, 香蕉, 蘋果. Mittagessen: 全聯 滷味拼盤, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. Abendessen: 全家 蜂蜜乳酪小吐司, 水餃. Snacks/Sonstiges: 麵包, 花生, 紅豆, 豆花. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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