Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 114,11g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Mittagessen: Котлеты из сердца, Макфа, Ряба Майонез Оливковый, Суп, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Abendessen: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кваш капуста, Жар картошка, Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Птица Дивная, Сахар, Творог 9%, Котлеты из сердца. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|