Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Льняное Масло, Royal Forest Порошок Маки, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Сироп Шоколадны, Оливковое Масло, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Пицца ПП, Куриные Котлеты на Пару, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Соевый Соус, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пицца ПП. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
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