Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 109,44g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Каждый День Арахис Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное. Mittagessen: Петровский Пирожок с Яйцом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Останкино Пельмени, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Abendessen: Каждый День Арахис Необжаренный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisanew's Gewichtsverlauf
|