Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 92,03g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Гречка с Мясом, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Abendessen: Green Ray Горошек Консервированный, Варенье из Смородины, Курага, Большая Кружка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Россиянка Сосиски Вятские, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кировский Печенье К Кофе, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|