|
Почему раньше ела на 900 калорий? Да, худела потом срывалась и опять с начала. А сейчас на 1500кал умудряюсь вписывать кекс и шоколад. Здорово. Но главное худею. Надо записать свои замеры.
|
75,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Лама Кекс со Сладкой Крошкой, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Grow Food Уха из Горбуши, Сыр Фета, Льняное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Hortex Овощи по-Деревенски, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|