Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Rosbief (Mager), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Desembrood. Mittagessen: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Rundvlees Kroket, Volkoren Brood. Abendessen: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Spekpannenkoek. Snacks/Sonstiges: Aldi Gehaktballen, Bon Appetit Sellerie Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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