Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 101,92g | Eiw: 133,07g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Курага, Творог 9%. Mittagessen: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Семейные Секреты Вареники с Картофелем, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|