Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Авида Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кофе. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная), 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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евгений6363's Gewichtsverlauf
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