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really bloated but hope it will go down!
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71,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Apples, 2% Fat Milk, Chex Cereal, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Tap Water, Diet Soda, Turkey Burger Sandwich, Organic Mixed Vegetables. Abendessen: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Wheat Crackers (Low Salt), Cinnamon Applesauce. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Hummus, Hummus, Yellow Sweet Peppers. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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