Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Зеленое Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zorka Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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