Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Légère Feine Kräuter. Mittagessen: Sülze, Kraft Miracle Whip So Leicht, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Mibell Gouda Leicht, Tomatenmark, Milbona Skyrella, Olivenöl, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 6 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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