Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Elodie Confiture Orange BIO, Baguette, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Baguette, Persil, Macaron, Éclair au Chocolat, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Président Camembert, Pommes de Terre Sautées, Fruit d'Or Margarine, Florette Choux Fleur, Carrefour Rôti de Porc. Abendessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Chouffe Bière. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Baden - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Fernsehen (TV) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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