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Fim do Desafio do Ovo.... Estou muito satisfeita com o resultado -3,1kg mas é muito mais difícil do que imaginei...😥.... Agora de volta pra low carb!! 😁
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Cebolinha Verde. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Re Mioto's Gewichtsverlauf
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