Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 134,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Abendessen: Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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