Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1644 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: СладКо Конфеты Курортные, Хлебпром Батон из Муки Высшего Сорта с Пшеничными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Mittagessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Огурец (с Кожурой), Даренка Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Хлеб из Пшеничных Отрубей, Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|