Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, 35 Конфета 35 с Кокосом, Курино-Кабачковая Запеканка. Snacks/Sonstiges: Куриная Котлета с Авокадо, Spainolli Оливковое Масло, Красный Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|