Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Магнит Банан, Лакомо Биойогурт 0,1%, Творог 5%. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Лента Пампушки с Чесноком, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|