Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мегамарт Сочень с Творогом, Киви, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|