Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Лента Безе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Творог 5%, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао. Abendessen: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Творог 5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерница Крекер с Луком. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|