Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Медовая Долина Мед, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Лента Безе, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мегамарт Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Запеканка-Суфле Творожная с Какао. Snacks/Sonstiges: Густияр Сгущенка с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|