Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный. Abendessen: Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Густияр Сгущенка с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|