Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лента Безе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Безе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рыба в Кляре. Abendessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Мандарины, Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|