Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 82,30g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Творожная Запеканка ПП, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Свекла Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Abendessen: Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Sonstiges: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|