Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Галерея Сыр Легкий 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Морковь по-Корейски, Ананас (Консервированные с Соком), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Мандарины, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Запеканка-Суфле Творожная с Какао. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт " Сметанофф Классический", Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|