Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Галерея Сыр Легкий 20%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Snacks/Sonstiges: Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|