Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Активия Йогурт Натуральный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Лента Безе, Магнит Торт Песочный Чизкейк Верона. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|