Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Велес Говядина Степная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Abendessen: Пирожное с Вафельными Хлебцами, Активия Йогурт Натуральный, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. Snacks/Sonstiges: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Магнит Банан, РосФрост Настоящий Пломбир, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|