Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ашан Маффин, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит. Mittagessen: Даренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авача Икра Судака, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активиа Термостатная, Першинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Агуша Творог Детский Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|