Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Ласка Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Галерея Сыр Легкий 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Даренка Молоко 2,5%, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пирожное с Вафельными Хлебцами, Степанов Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Флэк Кальмар, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис, Личи, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|