Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Безе, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сырные Кексы, Запеканка из Капусты с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Мегамарт Сырники с Курагой, Мегамарт Печенье Сдобное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|