Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, БМК Сыр "Деликатесный", Белый Хлеб, Яшкино Пряники Классические, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Mittagessen: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dial Export Масло Кунжутное , Мираторг Карбонад Свиной, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: Банан, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Фермерское Подворье Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|