Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 60,79g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом, Мандарины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|