Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 88,15g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Чай с Молоком, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Лента Хлебец Ржаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Куриная Жареная, Гречневая Каша. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Пастилушка Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Лента Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Hershey's Шоколадный Сироп, Творог 9%, Casa Nostra Пицца Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|