Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 107,86g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 12,26g.
Frühstück: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Primebeef Стейк Минутка. Abendessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Эклеры со Сливочным Кремом. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Red Bull Sugar Free, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|