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Начинаю свой процесс похудения.
Вес 70 кг
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 155,92g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Лаваш, Икра Лососевая. Abendessen: Яблоко, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Вафли, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Hershey's Карамельный Сироп, Маффины, Шоколадное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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syleimanova11's Gewichtsverlauf
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