Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Черная Смородина, Каждый День Чернослив Сушеный, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Гриль. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|