Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 112,39g.
Mittagessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Обычные Блины, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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