Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Слобода Йогурт с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Помидоры. Abendessen: Power Pro Протеин Femine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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