Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DianaYashkina's Gewichtsverlauf
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