Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, Elodie Confiture Orange BIO, Baguette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie, Yoplait Calin Extra, Moutarde, Tomates, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet. Abendessen: Beaufort, Cora Jambon Choix sans Couenne, Soupe. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|