Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Paha Ayam. Mittagessen: Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino, Jeruk, Kraft Biskuat Energi Coklat, Tempe Goreng, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Naraya Oat Choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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